からだをうごかそう     せんげん
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" せんげん " は かなり小さめ。
日本に居た時には、" とりあえず "フィットネスクラブ会員。 
高いお金を払いながらもちょこちょこっと行く程度、の もったいない会員でした。
アメリカでは歩くことも少なく、運動することなんてめったに無くなってしまったというそんな毎日。
身体に気合を入れる事をちょっと考えましょう。  ということで前向きに検討中。 

そして、久々のランチ。  日本食を頂きます。
ランチコンボ。 ボリュームもたっぷりで、ご飯・お味噌汁・酢の物までついてます。
これでチップ込みで 7ドルは 安かった。  ご馳走さま。。。

Bistro MIYODA
1220 Beryl Street Redondo Beach CA, 90277



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まずは、難しい事は抜きにしては、初体験のヨガを楽しんでみます。(↓ HPよりお借りしました。)
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早速カラチから入りましょう。 いろいろと有りましたが、好みの色、ブランドでチョイス!!
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by k_bunny | 2007-03-15 12:55 | ひとりごと
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